{"id":3039,"date":"2024-09-12T20:40:55","date_gmt":"2024-09-12T18:40:55","guid":{"rendered":"https:\/\/hanfserver.info\/?p=3039"},"modified":"2024-09-12T20:42:54","modified_gmt":"2024-09-12T18:42:54","slug":"cannabis-bei-sportverletzungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hanfserver.info\/?p=3039","title":{"rendered":"Cannabis bei\u00a0Sportverletzungen"},"content":{"rendered":"\n
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Sportverletzungen sind ein weitverbreitetes Problem und passieren schnell. Lange Zeit war es f\u00fcr Sportler, die an Wettk\u00e4mpfen teilnahmen, problematisch CBD einzunehmen, da dieses auf der Dopingliste stand. Nachdem die Welt-Anti-Doping-Agentur (WADA), CBD von der Dopingliste gestrichen hat, stellen sich auch Wettkampfathleten zunehmend die Frage, inwiefern CBD bei Sportverletzungen helfen k\u00f6nnte. <\/p>\n\n\n\n

Sportverletzungen haben h\u00e4ufig zus\u00e4tzlich einen entz\u00fcndlichen Charakter, der sich durch Schmerzen und Schwellungen \u00e4u\u00dfert. Eine Verletzung von Weichteilen, wie Muskelfasern und Sehnen, hat eine Aussch\u00fcttung von zahlreichen entz\u00fcndungsf\u00f6rdernden Zytokinen zur Folge, die letztlich zu den typischen lokalen Beschwerden f\u00fchren. In der Regel wird in solchen F\u00e4llen ein k\u00fchlendes Gel, welches den entz\u00fcndungshemmenden Wirkstoff Diclofenac enth\u00e4lt, angewendet. Da Cannabinoide ebenfalls entz\u00fcndungshemmend wirken, liegt die Vermutung nahe, dass diese auch bei Sportverletzungen wirksam sein k\u00f6nnten. <\/p>\n\n\n\n

Mittlerweile sind am Markt mehrere CBD-Produkte zur \u00e4u\u00dferen Anwendung bei Sportverletzungen erh\u00e4ltlich. Diese k\u00f6nnen bei kleineren Verletzungen wie Zerrungen und Prellungen als Alternative zu Diclofenac angewendet werden. Jedoch ist es wichtig zu wissen, dass es zu diesen Produkten bislang noch keine klinischen Studien gibt. Jedoch lassen zahlreiche positive Erfahrungsberichte von Anwendern auf eine vergleichbare Wirkung schlie\u00dfen. Auf wissenschaftlicher Basis wurde bislang festgestellt, dass die Einnahme von CBD, mit einer Verringerung des Entz\u00fcndungsmarkers IL-6 einhergeht. IL-6 ist ein Zytokin, welches unter anderem auch bei verletzungsbedingten Entz\u00fcndungsprozessen ausgesch\u00fcttet wird. Aus einer Verringerung der Konzentration von IL-6 im Blut durch die Einnahme von CBD, kann auf eine verbesserte Heilung von Sportverletzungen geschlossen werden.<\/p>\n\n\n\n

Pr\u00e4ventive Wirkung gegen Verschlei\u00dfverletzungen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Einige Cannabinoide scheinen die Regeneration nach einer anstrengenden Sporteinheit zu f\u00f6rdern. Dies hat einen pr\u00e4ventiven Effekt auf chronische Verschlei\u00dfverletzungen. Einer akuten unfallbedingten Verletzung, wie einem B\u00e4nderriss, kann man nat\u00fcrlich nicht sicher vorbeugen. Jedoch treten viele Verletzungen nicht akut auf, sondern summieren sich sozusagen im Laufe der Zeit. Irgendwann kommt es im betroffenen Muskel oder im Bandapparat durch die Dauerreizung, die nie vollst\u00e4ndig regeneriert wurde, schlie\u00dflich zu Entz\u00fcndungen. Genau solchen Formen von Entz\u00fcndungen kann man vorbeugen, indem man die Regeneration optimiert. Dem aktuellen Forschungsstand zufolge k\u00f6nnen Cannabinoide hier eine wirksame Unterst\u00fctzung sein.<\/p>\n\n\n\n

Eine im Jahr 2023 ver\u00f6ffentlichte Studie, konnte den regenerationsf\u00f6rdernden und somit verletzungspr\u00e4ventiven Effekt von Cannabinoiden nachweisen. In dieser Doppelblindstudie wurden 40 freiwillige Sportler im Alter von 18 bis 65 Jahren ausgew\u00e4hlt, die mindestens 3x pro Woche eine intensive Sporteinheit aus\u00fcben. Die Teilnehmer absolvierten eine intensive Einheit Krafttraining, um einen Muskelkater auszul\u00f6sen. Ziel der Studie war es, herauszufinden, ob Cannabinoide die Regeneration beschleunigen k\u00f6nnen. Nach dieser Einheit erhielt die H\u00e4lfte der Teilnehmer ein Placebo und die andere H\u00e4lfte ein Pr\u00e4parat, das eine Kombination aus verschiedenen Cannabinoiden enthielt.<\/p>\n\n\n\n

Das Pr\u00e4parat wurde 1x pro Tag eingenommen und enthielt 25 mg CBD, 50 mg CBG und 25 mg Beta-Caryophyllen. Nach 72 Stunden machten die Teilnehmer subjektive Angaben dar\u00fcber, wie effektiv sie von dieser Trainingseinheit regeneriert sind. Es zeigte sich, dass die Gruppe, die das Cannabispr\u00e4parat erhalten hatte, sich subjektiv deutlich besser regeneriert f\u00fchlte. Die typischen Nachwirkungen von einer anstrengenden Sporteinheit, wie Muskelkater oder Steifheit, war bei dieser Gruppe nach subjektiven Angaben deutlich weniger ausgepr\u00e4gt.<\/p>\n\n\n\n

CBD beschleunigt Knochenheilung<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Neben den typischen Verletzungen in Muskeln und B\u00e4ndern kommen auch Knochenbr\u00fcche im Zusammenhang mit Sportunf\u00e4llen vor. Knochenbr\u00fcche m\u00fcssen nicht immer auf ein akutes Trauma zur\u00fcckzuf\u00fchren sein, sondern k\u00f6nnen auch in Form einer Stressfraktur auftreten. Diese auch als Erm\u00fcdungsbruch bekannte Form des Knochenbruches, tritt vorwiegend bei Langstreckenl\u00e4ufern auf und ist ebenfalls auf chronische \u00dcberlastung zur\u00fcckzuf\u00fchren. Die Wahrscheinlichkeit, diese Form des Knochenbruches zu erleiden, kann ebenfalls durch eine verbesserte Regeneration reduziert werden. <\/p>\n\n\n\n

Aus Beobachtungen an Ratten ist bekannt, dass CBD die Heilung eines Knochenbruches deutlich beschleunigt. Zwar wurde dies noch nicht in klinischen Studien am Menschen \u00fcberpr\u00fcft, doch da der Mechanismus des Knochenwachstuns der Gleiche ist, gehen Forscher davon aus, dass dies auch beim Menschen zu einer beschleunigten Heilung f\u00fchrt. CBD beschleunigt die Bildung neuer Osteoblasten im Knochen. Dabei handelt es sich um einen Zelltyp, der essenziell ist f\u00fcr den Aufbau von neuer Knochenmasse. Ein vergleichbarer Effekt konnte auch bei CBG festgestellt werden. Auch hier beobachteten Forscher bei Ratten, dass dieses Cannabinoid den Aufbau von neuen Knochenzellen erheblich beschleunigt, indem es direkt auf die Osteoblasten wirkt. <\/p>\n\n\n\n

CBD gegen Sp\u00e4tfolgen in den Gelenken<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Manche Sportverletzungen k\u00f6nnen bei einer inad\u00e4quaten Versorgung erhebliche Sp\u00e4tfolgen mit sich bringen. Es kann zum Beispiel vorkommen, dass ein Kreuzbandriss \u00fcbersehen wird. Wenn der Riss nicht durchgehend ist, sondern nur einen Teil von einem Kreuzband betrifft, k\u00f6nnen die akuten Symptome unter Umst\u00e4nden nach kurzer Zeit von selbst wieder abklingen und der Sportler geht zu Training und Wettkampf zur\u00fcck. Was jedoch in solchen F\u00e4llen oft zur\u00fcckbleibt, ist eine Instabilit\u00e4t im Knie. Der Bandapparat kann die korrekte mechanische F\u00fchrung und Druckverteilung nicht mehr in der Weise bewerkstelligen, wie es davor mit 2 gesunden Kreuzb\u00e4ndern der Fall war. Diese chronische \u00dcberlastung bringt h\u00e4ufig eine Arthritis, also eine Entz\u00fcndung des Gelenks mit sich. In weiterer Folge droht Arthrose, also ein Abbau des Knorpels im Gelenk. H\u00e4ufig gehen eine Arthritis und eine Arthrose auch parallel vonstatten, da der Abrieb von Gelenkknorpel zu einer permanenten Reizung und damit Entz\u00fcndung im Gelenkspalt f\u00fchrt. <\/p>\n\n\n\n

Da Arthritis ein entz\u00fcndlicher Prozess ist, liegt die Vermutung nahe, dass CB2-Cannabinoide hier eine Abhilfe schaffen k\u00f6nnten. Es gibt eine Umfragestudie, die auf ein sehr hohes Potenzial von CBD gegen genau diese Problematik hoffen l\u00e4sst. Eine im Jahr 2022 ver\u00f6ffentlichte US-Studie befragte 428 Patienten, die an einer Arthritis litten, inwiefern bei ihnen die Einnahme von CBD eine Linderung brachte. Die Patienten gaben an, \u00fcber das Jahr 2020 hinweg, nach eigenem Ermessen CBD eingenommen zu haben, um die Symptome der Arthritis zu lindern. <\/p>\n\n\n\n

Dabei zeigte sich ein eindeutiges Ergebnis, welches klar f\u00fcr CBD spricht. 83 % gaben an, durch CBD eine deutliche Linderung der Schmerzen erreicht zu haben. 66 % berichteten \u00fcber eine Verbesserung der Beweglichkeit. Auch eine Untergruppe der Patienten, bei denen sich infolge der chronischen Entz\u00fcndung bereits eine Arthrose entwickelt hatte, berichtete \u00fcber eine verbesserte Mobilit\u00e4t. Auff\u00e4llig war auch, dass eine betr\u00e4chtliche Anzahl an Patienten \u00fcber das Absetzen von anderen Medikamenten w\u00e4hrend der Medikation mit CBD berichtete. \u00dcber 31 % der Patienten setzten andere entz\u00fcndungshemmende Medikamente, die oftmals mit erheblichen k\u00f6rperlichen Nebenwirkungen verbunden sind, ab. Knapp 18 % gaben an, dass sie durch CBD, das Schmerzmittel Paracetamol weglassen konnten. Fast 19 % der Befragten gaben an, dank CBD nun keine Opiate mehr zur Schmerzlinderung zu ben\u00f6tigen. <\/p>\n\n\n\n

Zu \u00e4hnlich vielversprechenden Ergebnissen kam auch eine Umfrage der US-amerikanischen Arthritis-Foundation. Diese befragte 2600 Arthritis-Patienten. 52 % von ihnen lebten dabei schon l\u00e4nger als 10 Jahre mit einer begleitenden Arthrose. 67 % Prozent dieser Patienten, die ebenfalls nach eigenem Ermessen CBD einnahmen, berichteten von einer Verbesserung ihrer k\u00f6rperlichen Funktion und Beweglichkeit. 30 % gaben an, dass sich die Morgensteifigkeit, eine typische Begleiterscheinung von dieser Problematik, deutlich verbessert hatte. Auch bei CBN konnte durch Beobachtungen an Ratten, eine vergleichbare entz\u00fcndungshemmende Wirkung festgestellt werden. CBN scheint ebenfalls Entz\u00fcndungsreaktionen zu blockieren, die ma\u00dfgeblich an einer Arthritis beteiligt sind. Es ist anzunehmen, dass auch CBN bei diesem Anwendungsgebiet in der Humanmedizin noch eine gr\u00f6\u00dfere Rolle spielen wird.<\/p>\n\n\n\n

THC zur Schmerzstillung weitverbreitet<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Neben der regenerationsf\u00f6rdernden und entz\u00fcndungshemmenden Wirkung macht man sich vordergr\u00fcndig in Sportarten mit starkem K\u00f6rperkontakt, die schmerzstillenden Wirkungen von Cannabis bei Verletzungen zunutze. Inoffizielle Sch\u00e4tzungen gehen davon aus, dass bis zu 85 % der NBA-Basketballspieler Cannabis konsumieren, um im Falle von Verletzungen Schmerzen zu lindern und nicht auf Opiate zur\u00fcckgreifen zu m\u00fcssen. Bei Rugbyspielern geht man sogar davon aus, dass 90 % von ihnen Cannabis zu Schmerzlinderung nutzen. <\/p>\n\n\n\n

Da in den USA immer mehr Bundesstaaten Cannabis legalisieren und auch Sportligen wie die NFL und die NBA den THC-Grenzwert lockerten, und auf THC-Tests ihrer Athleten verzichten, bekennen sich immer mehr Profisportler zu ihrem Cannabisgebrauch. Auch Athleten, die heute nicht mehr in Wettk\u00e4mpfen aktiv sind, geben zunehmend an, bereits THC zur Schmerzlinderung eingesetzt zu haben.<\/p>\n\n\n\n

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