{"id":1607,"date":"2021-12-04T23:27:25","date_gmt":"2021-12-04T22:27:25","guid":{"rendered":"https:\/\/hanfserver.info\/?p=1607"},"modified":"2021-12-04T23:27:31","modified_gmt":"2021-12-04T22:27:31","slug":"hanfprotein-warum-ist-es-so-gesund","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hanfserver.info\/?p=1607","title":{"rendered":"Hanfprotein – Warum ist es so gesund?"},"content":{"rendered":"\n
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Sportler, Ern\u00e4hrungsbewusste und Biologie interessierte Menschen wissen Bescheid: Proteine bzw. Eiwei\u00df geh\u00f6ren zusammen mit Kohlenhydraten und Fetten zu den drei Makron\u00e4hrstoffen, die fundamental f\u00fcr die menschliche Ern\u00e4hrung sind. Doch Protein ist nicht gleich Protein. Dieses besteht abh\u00e4ngig von seiner Quelle aus vielen unterschiedlichen Bausteinen, den Aminos\u00e4uren. So hat zum Beispiel das Milchprotein eine andere Zusammensetzung von Aminos\u00e4uren als vergleichsweise das Protein von Eiern und Kartoffeln.<\/p>\n\n\n\n

Speziell f\u00fcr Menschen, die regelm\u00e4\u00dfig Sport aus\u00fcben, sind Aminos\u00e4uren von hoher Bedeutung, da diese unentbehrlich f\u00fcr den Muskelaufbau sind. Allerdings sind Aminos\u00e4uren auch f\u00fcr Menschen, die keine Muskelmasse aufbauen wollen, unverzichtbar. Nicht umsonst werden neun dieser Aminos\u00e4uren als essenziell bezeichnet. Diese k\u00f6nnen vom K\u00f6rper nicht selbst erzeugt werden, m\u00fcssen daher mit der Nahrung aufgenommen werden und sind f\u00fcr unz\u00e4hlige biologische Prozesse in unseren K\u00f6rper von entscheidender Bedeutung. Wie unter anderem f\u00fcr den Aufbau von Zellen, die Funktion von Organen und die Energieerzeugung von Zellen.<\/p>\n\n\n\n

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Insgesamt ben\u00f6tigt der K\u00f6rper 20 verschiedene Aminos\u00e4uren, wobei die bereits erw\u00e4hnten neun essenziellen vom K\u00f6rper bei Bedarf in die \u00fcbrigen elf \u201enicht-essenziellen \u201cAminos\u00e4uren umgewandelt werden k\u00f6nnen. Nicht alle Lebensmittel enthalten die gesamte Anzahl dieser essenziellen Aminos\u00e4uren. So enthalten tierische Proteine meist mehr davon als pflanzliche. Allerdings kann ein hoher Konsum von tierischen Proteinen negative gesundheitliche Auswirkungen mit sich bringen. Bei pflanzlichen Eiwei\u00dfquellen besteht diese Gefahr nicht.<\/p>\n\n\n\n

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Hanfsamen als Proteinquelle<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hanfsamen geh\u00f6ren mit einem Eiwei\u00dfanteil von 30 % zu den besten pflanzlichen Proteinquellen \u00fcberhaupt und enthalten alle 20 Aminos\u00e4uren. Darunter auch die neun essenziellen Aminos\u00e4uren, die der K\u00f6rper nicht selbst herstellen kann, sondern \u00fcber die Nahrung aufnehmen muss. Sie haben einen aromatischen, leicht nussigen Geschmack und bieten neben einem hohen Proteingehalt auch nennenswerte Mengen von Mikron\u00e4hrstoffen wie Magnesium, Kalzium, Zink, Eisen, Phosphor und Kalium sowie die Vitamine A, B, C, D und E.<\/p>\n\n\n\n

Zudem sind sie reich an entz\u00fcndungshemmenden Omega-3- und Omega-6-Fetts\u00e4uren und enthalten Phytosterine, die sich g\u00fcnstig auf den Cholesterinspiegel auswirken k\u00f6nnen. F\u00fcr Menschen mit Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeiten oder Darmproblemen sind Hanfsamen eine wertvolle Bereicherung des Speiseplans. Sie sind frei von Allergenen und bestehen zu 65 % aus Edestin und zu 35 % aus Albumin. Diese beiden Proteine sind besonders leicht verdaulich und daher gut f\u00fcr den menschlichen Organismus gut verwertbar.<\/p>\n\n\n\n

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Welche Lebensmittel werden aus Hanfsamen erzeugt?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dazu geh\u00f6ren Lebensmittel wie Hanfsamen\u00f6l, Hanfsamenmus, Aufstriche, M\u00fcslis, Riegel, Hanfmehl, Hanfdrinks und\u00a0Hanfproteinpulver. Diese findet man meist in Bio-Qualit\u00e4t aus nachhaltiger Produktion \u2013 denn speziell in der Branche der Hanf verarbeitenden Unternehmen ist es mittlerweile selbstverst\u00e4ndlich, unter h\u00f6chsten \u00f6kologische Kriterien zu produzieren.<\/p>\n\n\n\n

Hanfproteinpulver von YOUR SUPPER<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Das deutsche Unternehmen hat ein besonders interessantes Produkt auf Basis von Hanfsamen zur Deckung des Proteinbedarfs entwickelt. Ihr Skinny Protein Superfoodpulver mit 62 % Eiwei\u00dfanteil kombiniert Hanfprotein zusammen mit Erbsenprotein sowie den Microgreens Moringa, Spirulina und Alfalfa. Erbsenprotein besitzt ebenso wie Hanfprotein ein ausgezeichnetes Aminos\u00e4urenprofil, ist frei von Allergenen und leicht verdaulich. Die Mikroalge Spirulina und die beiden Pflanzen Moringa und Alfalfa runden das Gesamtpaket mit zahlreichen Vitaminen, Mineralien und sekund\u00e4ren Pflanzenstoffen ab. Das Pulver kann schnell und einfach in Wasser, S\u00e4fte, Smoothies oder pflanzliche Milch einger\u00fchrt werden.<\/p>\n\n\n\n

YOUR SUPPER lebt \u00f6kologisches Bewusstsein und soziale Verantwortung<\/strong><\/p>\n\n\n\n

YOUR SUPER legt einen hohen Wert auf Transparenz und die Nachvollziehbarkeit der Herkunft ihrer Zutaten. Diese sind allesamt Bio-zertifiziert, GVO-frei, vegan und paleo. Die kostbaren Inhaltsstoffe der Superfoodpulver werden regelm\u00e4\u00dfig von unabh\u00e4ngigen Laboren gepr\u00fcft und m\u00f6glichst schonend getrocknet, damit alle Vitalstoffe bestm\u00f6glich erhalten bleiben.<\/p>\n\n\n\n

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Dass ihre Produkte auch frei von Gluten, Laktose, Soja, S\u00fc\u00dfungsmittel, F\u00fcllstoffen und weiteren Zus\u00e4tzen sind, ist f\u00fcr das Unternehmen selbstverst\u00e4ndlich. Auch soziale Verantwortung wird von YOUR SUPER gro\u00df geschrieben: Sie beziehen die Rohstoffe f\u00fcr ihre Produkte m\u00f6glichst von klein strukturierten Bauern, um lokale Gemeinden zu unterst\u00fctzen. Au\u00dferdem spenden sie f\u00fcr jeden verkauften Superfood-Mix mit der Organisation Action Against Hunger ein Nahrungspaket f\u00fcr Menschen in Hungersnot.<\/p>\n\n\n\n

Wer nun neugierig geworden ist und seine Ern\u00e4hrung aufwerten m\u00f6chte, findet auf\u00a0yoursuperfoods.de\u00a0zahlreiche weitere Super-Food Mischungen, die intelligent auf individuelle Gesundheitsbed\u00fcrfnisse abgestimmt sind.<\/p>\n\n\n\n

Wer denkt, die Ern\u00e4hrung mit Super-Food Pulvern k\u00f6nnte etwas eint\u00f6nig geraten, sollte sich die\u00a0Rezepte\u00a0von YOUR SUPER n\u00e4her ansehen. Kochbegeisterte und Foodies finden hier zahlreiche M\u00f6glichkeiten wie sich die Super-Food-Mischungen einsetzen lassen: Rezepte wie warmer Apfelkuchen-Smoothie, Lebkuchen Porridge oder vegane Mac & Cheese demonstrieren eindrucksvoll wie lecker pflanzliche und proteinreiche Ern\u00e4hrung sein kann.<\/p>\n\n\n\n

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